Где находится F13
На боковой поверхности туловища, у нижнего края свободного конца XI ребра
Анатомические ориентиры: Costa XI, M. obliquus externus abdominis.
Роль точки в системе меридианов
Передняя Му-точка тревоги Селезенки. влиятельная точка всех Цзан-органов (хуй-точка плотных органов).
Функциональная область: Селезенка, пищеварение, гармонизация Печени и Селезенки.
Связанные органы и системы: Селезенка, Печень.
Показания и повседневные жалобы
Традиционно упоминается при вздутии живота, болях в подреберье, поносе, плохом аппетите, уплотнениях в брюшной полости.
Как это может быть сформулировано пользователем: Боль в боку, тяжесть в подреберье, вздутие, понос.
Практический протокол
Гармонизирующая акупрессура (балансировка Цзин-Ци)
Гармонизирующая акупрессура точки Чжан-мынь (LR13): равномерное ритмичное надавливание синхронно с дыханием
Плавное нажатие на вдохе, фиксация давления на паузе, ослабление на выдохе
- Техника
- Равномерное надавливание с паузами
- Сила давления
- Средняя сила надавливания
- Продолжительность
- 2 минуты
- Частота
- 1–2 раза в день
Прекратить при возникновении неприятных ощущений
- Инфекционные заболевания в острой стадии
- повреждения кожи в месте воздействия
Соблюдать ровное спокойное дыхание во время процедуры
Анатомические ориентиры
- Costa XI
- M. obliquus externus abdominis
Другие названия
- Чжан-мэнь
- Чжан-мынь
Обозначения точки
- Печ 13
- F 13
- LR 13
- F13
- LR13
- F-13
- LR-13
- Печ13
- Liv 13
Область тела
Боковая поверхность туловища, Боковая поверхность живота
Профессиональные методы
- Акупунктура
- прогревание полынными конусами
- точечный массаж туйна
Модель v27 · сопоставлено источников: 3 · запись: LR13