Где находится E21
В верхней части живота, на 4 цуня выше пупка (на уровне CV12 Чжун-вань) и на 2 цуня латеральнее передней срединной линии
Анатомические ориентиры: Umbilicus, M. rectus abdominis, Linea alba.
Роль точки в системе меридианов
Локальная точка Желудка для регуляции застоя пищи и опускания восходящей Ци.
Функциональная область: Верхний отдел ЖКТ, эпигастральная зона.
Связанные органы и системы: Желудок, Селезенка.
Показания и повседневные жалобы
Традиционно упоминается при болях в эпигастрии, задержке пищи, отрыжке, рвоте, снижении аппетита и вздутии живота.
Как это может быть сформулировано пользователем: Боль в желудке после еды, тошнота, чувство переполнения в животе.
Практический протокол
Гармонизирующая акупрессура (балансировка Цзин-Ци)
Гармонизирующая акупрессура точки Лян-мэнь (ST21): равномерное ритмичное надавливание синхронно с дыханием
Плавное нажатие на вдохе, фиксация давления на паузе, ослабление на выдохе
- Техника
- Равномерное надавливание с паузами
- Сила давления
- Средняя сила надавливания
- Продолжительность
- 2 минуты
- Частота
- 1–2 раза в день
Прекратить при возникновении неприятных ощущений
- Инфекционные заболевания в острой стадии
- повреждения кожи в месте воздействия
Соблюдать ровное спокойное дыхание во время процедуры
Анатомические ориентиры
- Umbilicus
- M. rectus abdominis
- Linea alba
Обозначения точки
- Ж 21
- E 21
- ST 21
- E21
- ST21
- E-21
- ST-21
- Ж21
- Liangmen
Область тела
Живот (эпигастрий), Передняя брюшная стенка
Профессиональные методы
- Акупунктура
- прогревание полынными конусами
- точечный массаж туйна
Модель v27 · сопоставлено источников: 3 · запись: ST21