Где находится RP5
На медиальной поверхности стопы, во впадине спереди и снизу от медиальной лодыжки, посередине между бугристостью ладьевидной кости и верхушкой лодыжки
Анатомические ориентиры: Malleolus medialis, Os naviculare, Tendo m. tibialis anterior.
Роль точки в системе меридианов
Цзин-точка-река канала Селезенки (элемент Металл). седативная точка.
Функциональная область: Укрепление Селезенки, удаление сырости, регуляция стула, укрепление голеностопного сустава.
Связанные органы и системы: Селезенка, Желудок, Кишечник.
Показания и повседневные жалобы
Традиционно упоминается при поносе, запоре, боли в голеностопном суставе, желтухе, спазмах в кишечнике и боли в языке.
Как это может быть сформулировано пользователем: Боль в голеностопном суставе, неустойчивый стул, вздутие живота, тяжесть в ногах.
Практический протокол
Гармонизирующая акупрессура (балансировка Цзин-Ци)
Гармонизирующая акупрессура точки Шан-цю (SP5): равномерное ритмичное надавливание синхронно с дыханием
Плавное нажатие на вдохе, фиксация давления на паузе, ослабление на выдохе
- Техника
- Равномерное надавливание с паузами
- Сила давления
- Средняя сила надавливания
- Продолжительность
- 2 минуты
- Частота
- 1–2 раза в день
Прекратить при возникновении неприятных ощущений
- Инфекционные заболевания в острой стадии
- повреждения кожи в месте воздействия
Соблюдать ровное спокойное дыхание во время процедуры
Анатомические ориентиры
- Malleolus medialis
- Os naviculare
- Tendo m. tibialis anterior
Обозначения точки
- Сел 5
- RP 5
- SP 5
- RP5
- SP5
- RP-5
- SP-5
- Сел5
Область тела
Нижняя конечность / Живот
Профессиональные методы
- Акупунктура
- прогревание полынными конусами
- точечный массаж туйна
Модель v27 · сопоставлено источников: 4 · запись: SP5