Где находится R5
Кзади и ниже медиальной лодыжки, в углублении медиальнее бугра пяточной кости
Анатомические ориентиры: Calcaneus, Tendo calcaneus, A. tibialis posterior.
Роль точки в системе меридианов
Си-точка (точка-щель) канала Почек.
Функциональная область: Мочеполовая система, пятка, менструальный цикл.
Связанные органы и системы: Почки, Мочевой пузырь, Матка.
Показания и повседневные жалобы
Традиционно упоминается при острой аменорее, болезненных и затрудненных менструациях, выпадении матки, затруднении мочеиспускания, боли в пятке.
Как это может быть сформулировано пользователем: Острый сбой менструального цикла, боли в малом тазу, боль в пятке при ходьбе.
Практический протокол
Гармонизирующая акупрессура (балансировка Цзин-Ци)
Гармонизирующая акупрессура точки Шуй-цюань (KI5): равномерное ритмичное надавливание синхронно с дыханием
Плавное нажатие на вдохе, фиксация давления на паузе, ослабление на выдохе
- Техника
- Равномерное надавливание с паузами
- Сила давления
- Средняя сила надавливания
- Продолжительность
- 2 минуты
- Частота
- 1–2 раза в день
Прекратить при возникновении неприятных ощущений
- Инфекционные заболевания в острой стадии
- повреждения кожи в месте воздействия
Соблюдать ровное спокойное дыхание во время процедуры
Анатомические ориентиры
- Calcaneus
- Tendo calcaneus
- A. tibialis posterior
Обозначения точки
- Пч 5
- R 5
- KI 5
- R5
- KI5
- R-5
- KI-5
- Пч5
- П 5
- Shuiquan
Область тела
Стопа / Нижняя конечность / Грудь, Внутренняя поверхность стопы, Медиальная
Связанные точки
Профессиональные методы
- Акупунктура
- прогревание полынными конусами
- точечный массаж туйна
Модель v27 · сопоставлено источников: 3 · запись: KI5