Где находится VB21
На высшей точке плеча, на середине расстояния между остистым отростком VII шейного позвонка (C7 / Да-чжуй) и акромионом
Анатомические ориентиры: M. trapezius, M. levator scapulae, Processus spinosus C7, Acromion.
Роль точки в системе меридианов
Точка пересечения каналов Желчного пузыря. Тройного обогревателя. Тонкой кишки и сосуда Ян-вэй-май; главная точка опускания застойной Ци.
Функциональная область: Трапециевидная мышца, шейно-плечевой отдел, лактация, опускание противотока Ци.
Связанные органы и системы: Желчный пузырь, Печень, Молочные железы, Легкие.
Показания и повседневные жалобы
Традиционно упоминается при сильном напряжении и зажимах трапециевидной мышцы, скованности шеи, плечелопаточном периартрите, застое молока (мастите), затрудненных родах.
Как это может быть сформулировано пользователем: Окаменение и спазм плеч, боль в шее, напряжение от работы за компьютером, застой в груди при кормлении.
Практический протокол
Деликатная акупрессура (для лица, шеи, ушей и чувствительных зон)
Деликатная акупрессура точки Цзянь-цзин (GB21): мягкое круговое надавливание подушечкой пальца
Мягкое прикосновение подушечкой указательного или среднего пальца без сильного нажима
- Техника
- Поверхностное подушечковое поглаживание и нажатие
- Сила давления
- Легкое деликатное давление без острой боли
- Продолжительность
- 1 минута
- Частота
- 1–2 раза в день
Прекратить при возникновении дискомфорта, покраснения или боли
- Повреждения кожи лица/шеи
- купероз в острой фазе
- послеоперационные швы
Избегать давления на глазное яблоко, сонную артерию и яремную вырезку
Анатомические ориентиры
- M. trapezius
- M. levator scapulae
- Processus spinosus C7
- Acromion
Обозначения точки
- ЖП 21
- VB 21
- GB 21
- VB21
- GB21
- VB-21
- GB-21
- ЖП21
Область тела
Голова / Туловище / Нижняя конечность, Плечевой пояс со спины, Задняя / Верхняя
Связанные точки
Профессиональные методы
- Акупунктура (поверхностная микроигла)
- микротоковая стимуляция
Модель v27 · сопоставлено источников: 4 · запись: GB21